qigong yoga cursus

57,00

Beschrijving

Met deze cursus leer je thuis stap voor stap het dynamisch energetisch bewegen. Verbeter het contact je lichaam en leer het begrijpen.
Qigong-yoga is ontdekken om met ruimte en zachtheid in beweging zijn met je lichaam. Met elke oefening word je gecoacht voor het optimale bewegen met respect voor je lichaam en fysieke mogelijkheden.

9 online qigong-yoga lessen

Elke les een stap zetten hoe je op een zachte manier kan bewegen en zo weten wat je fysieke mogelijkheden zijn Bewust en nieuwsgierig aan de slag met je intentie, je houding, met ontspanning en inspanning. Nieuwsgierig en bewust bewegen is de tegenhanger van spierprestatie gericht bewegen.

+ bonus Bodyscan meditatie
+ bonus Klankmeditatie

57,00

Aan de slag met een van onze cursussen?

Kies dan nu een cursus en ga aan de slag met mindful en bodyful bewegen!